加齢性脱毛症の原因と症状、対策｜老人性・AGA/FAGAとの違い

導入

加齢性脱毛症（老人性薄毛）は、年齢とともに誰にでも起こりうる自然な変化の一つです。
髪全体のボリュームが減ったり、髪の毛が細くなったりすることで、
ヘアスタイルが決まりにくくなるなど、見た目の変化として現れ、
多くの人が悩みを抱えます。
しかし、その原因やメカニズム、そして適切な対策について正しく理解している人は少ないかもしれません。

この記事では、加齢性脱毛症の原因や主な症状、男女別の特徴、
壮年性脱毛症との違いについて詳しく解説します。
さらに、病院やクリニックでの専門的な治療法から、
自宅でできる日常生活での対策まで、具体的な改善方法をご紹介します。
加齢による薄毛に悩む方が、前向きに問題に向き合い、
適切な対処法を見つけるための一助となれば幸いです。

加齢性脱毛症とは？

加齢性脱毛症は、文字通り年齢を重ねることで生じる脱毛や薄毛を指します。
医学的な用語としては、老人性脱毛症とも呼ばれますが、
近年では「加齢性脱毛症」という表現が一般的になりつつあります。
これは、病気というよりは、皮膚や他の組織と同様に、
髪の毛を作る毛包の機能が加齢に伴って徐々に低下していく生理的な現象と考えられています。
厚生労働省の公式サイトでも、加齢性脱毛症は加齢に伴う毛髪の変化として解説されています
（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/hage/index.html）。

薄毛や抜け毛の原因は多岐にわたりますが、加齢性脱毛症の場合は、
特定の疾患やストレス、栄養不足などが直接の原因ではなく、
単純な加齢が主要な要因となります。
誰にでも起こりうる変化であり、その進行速度や程度には個人差があります。

老人性脱毛症との関係

加齢性脱毛症と老人性脱毛症は、実質的に同じ状態を指す言葉として使われています。
かつては「老人性脱毛症」という呼び方が主流でしたが、
現在ではより広い意味で「加齢に伴う脱毛」を示す言葉として「加齢性脱毛症」が使われることが多くなっています。
どちらの言葉も、主に高齢になってから顕著になる、
全体的な髪のボリューム減少や髪の細化を指すのが特徴です。
病的な脱毛症（AGAや円形脱毛症など）とは区別されることが多いですが、
他の脱毛症と併発することもあります。

加齢性脱毛症の主な症状

加齢性脱毛症の症状は、主に以下の点が挙げられます。

• 髪全体のボリュームが減る: 髪一本一本が細くなることで、
  全体の毛量が減ったように感じます。
• 髪が細く、弱くなる: コシやハリがなくなり、
  ペタンとなりやすくなります。
• 分け目が目立つ: 特に女性の場合、
  頭頂部や分け目の地肌が透けて見えるようになります。
• 生え際やこめかみが後退する（男性に多い）: 全体的な薄毛に加え、
  男性型脱毛症（AGA）と似たパターンで薄くなることもあります。
• つむじ周辺が薄くなる: 頭頂部と同様に薄くなりやすい箇所です。
• 抜け毛が増える: 自然なヘアサイクルの範囲を超えて、
  抜け毛が増えるように感じることがあります。
  ただし、加齢性脱毛症では急激に大量に抜けるよりは、
  徐々に細く、短くなった毛が増える傾向があります。

これらの症状は、一度に全て現れるわけではなく、
時間をかけて少しずつ進行していくのが一般的です。
そのため、自分では気づきにくく、周囲の人に指摘されたり、
過去の写真と見比べて初めて変化を実感する人も少なくありません。

進行パターン

加齢性脱毛症の進行パターンは、壮年性脱毛症（特に男性型脱毛症AGA）のように
M字やO字など特定のパターンで進行するというよりも、
頭部全体で髪の密度が均等に減少していく傾向があります。
特に、髪一本一本が細くなる「軟毛化（なんもうか）」が進むことで、
全体的なボリュームが失われていきます。

女性の場合は、頭頂部や分け目を中心に薄くなるパターン（FAGAなどと似ている）が多く見られます。
一方、男性の場合は、加齢性脱毛症のみであれば全体的な薄毛ですが、
壮年性脱毛症（AGA）を併発している場合は、
生え際や頭頂部の特定のパターンで薄毛が進行することもあります。

進行は非常にゆっくりで、数年かけて徐々に変化していくため、
初期段階では気づきにくいことが特徴です。
しかし、一度進行が始まると自然に回復することは難しく、
放置すると薄毛が目立つようになる可能性があります。

加齢性脱毛症の原因

加齢性脱毛症の最も主要な原因は「加齢」そのものです。
私たちの体は年齢とともに様々な機能が変化しますが、
髪の毛を作り出す毛包も例外ではありません。
毛包の機能低下は、主に以下の要因によって引き起こされると考えられています。

毛周期の変化

健康な髪の毛は、「成長期」「退行期」「休止期」というサイクル（毛周期）を繰り返しています。
成長期には髪が太く長く伸び、退行期には成長が止まり、
休止期を経て古い髪が抜け落ち、新しい髪が生えてきます。

加齢に伴い、この毛周期に乱れが生じます。
厚生労働省の解説でも触れられているように
（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/hage/index.html）、
具体的には、成長期の短縮や休止期の延長が見られます。

• 成長期の短縮: 髪が太く長く育つ成長期の期間が短くなります。
• 休止期の延長: 髪が成長しない休止期の期間が長くなります。
• 退行期の増加: 成長期に入る前に退行期や休止期に移行してしまう毛が増えます。

この結果、十分に成長する前に抜け落ちてしまう髪が増え、
新しく生えてくる髪も細く短いままになってしまいます。
これが、髪全体のボリュームが減り、細くなる主なメカニズムです。

幹細胞の老化

毛包の中には、髪の毛を生み出す元となる「毛包幹細胞」が存在します。
若い頃は毛包幹細胞が活発に働き、健康な髪を繰り返し作り出しますが、
加齢とともにその機能が低下し、数が減少していくことが明らかになっています。

毛包幹細胞の機能低下は、新しい毛を作る能力の衰えに直結します。
また、毛包幹細胞は、毛包全体の維持にも関わっているため、
その老化は毛包自体のミニチュア化（小さく痩せていくこと）を引き起こし、
細くて短い軟毛しか生えなくなる原因となります。
この毛包幹細胞の加齢変化については、
自然科学研究機構生理学研究所などの研究機関でも詳細なメカニズムが解明されつつあり、
例えばXVII型コラーゲンと毛周期調節の関係性などが研究されています
（https://www.nibb.ac.jp/research/2024/aging_hair_report.html）。

性別による原因の違い

加齢性脱毛症は、男性と女性で発症のメカニズムや特徴が一部異なります。

• 男性: 男性ホルモンの影響（特にジヒドロテストステロン、DHT）も関与する壮年性脱毛症（AGA）と合併しやすい傾向があります。
  加齢に伴う毛周期の変化や幹細胞の老化に加えて、
  ホルモンバランスの変化も薄毛の進行に関わっていると考えられます。
• 女性: 女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量減少が大きく関わっています。
  女性ホルモンには髪の成長を促進し、成長期を長く保つ働きがあるため、
  閉経後の女性ホルモン減少は毛周期の乱れを加速させ、加齢性脱毛症を顕著にさせます。
  また、鉄分不足や甲状腺機能の低下など、
  他の要因も影響しやすいとされています。

このように、加齢性脱毛症の原因は単純な年齢だけでなく、
毛周期の変化、幹細胞の老化、そして性ホルモンの変化などが複合的に絡み合っていると言えます。

加齢性脱毛症と壮年性脱毛症の違い

加齢性脱毛症と壮年性脱毛症は、どちらも薄毛や抜け毛を指す言葉ですが、
原因や特徴に違いがあります。

項目	加齢性脱毛症（老人性脱毛症）	壮年性脱毛症（AGA：男性型脱毛症、FAGA：女性型脱毛症）
主な原因	加齢に伴う毛包の機能低下、毛周期の乱れ、幹細胞の老化	遺伝、男性ホルモン（DHT）の影響（AGAの場合）
発症年齢	主に高齢期（60歳以上など）から顕著になる	比較的若い世代（20代～）から発症することもある（壮年期）
薄毛のパターン	頭部全体のボリューム減少、髪の細化（軟毛化）	AGA：生え際（M字）、頭頂部（O字）など特定部分の進行
	女性：頭頂部・分け目中心の全体的な薄毛	FAGA：頭頂部・分け目中心の全体的な薄毛が多いが、原因は異なる
進行	ゆっくりと全体的に進行	比較的早く特定のパターンで進行する場合がある
遺伝の影響	壮年性脱毛症ほど強くないとされるが、個人差あり	遺伝的要因が大きく関わる

壮年性脱毛症（特にAGA）は、遺伝的な体質と男性ホルモン（テストステロンが変化したDHT）の影響が主な原因で、
比較的若い20代～30代から発症することもあります。
特定の酵素の活性が高いなど、遺伝的にAGAになりやすい人が発症し、
生え際や頭頂部といった特定の部位から薄毛が進行するのが特徴です。

一方、加齢性脱毛症は、遺伝やホルモンの影響よりも、「加齢」という生理的な変化そのものが主な原因です。
年齢とともに誰にでも起こりうる変化であり、
主に高齢になってから全体的なボリュームダウンや髪の細化として現れます。

ただし、壮年性脱毛症と加齢性脱毛症は併発することがあります。
特に男性の場合、若い頃からAGAの兆候が見られ、
さらに加齢によって薄毛が進行していくケースも珍しくありません。
女性の場合も、加齢性脱毛症とFAGAは症状が似ていますが、
原因やメカニズムが異なるため、適切な診断を受けることが重要です。

性別による加齢性脱毛症の特徴

加齢性脱毛症の現れ方には、性別による違いが見られます。
これは、前述のようにホルモンバランスの変化が影響するためです。

男性に見られる加齢性薄毛（抜け毛）

男性の加齢性薄毛は、しばしば壮年性脱毛症（AGA）と混同されたり、併発したりします。
加齢性脱毛症単独の場合は、頭部全体の髪が均等に細くなり、
密度が低下していくパターンが特徴です。
髪質が変化し、セットしにくくなったり、地肌が透けて見えやすくなったりします。

しかし、多くの男性は加齢と同時にAGAも進行しているため、
加齢性脱毛症とAGAの両方の特徴が見られることが多いです。
つまり、全体的なボリュームダウンに加え、
生え際の後退や頭頂部の薄化といったAGA特有のパターンも同時に進行している状態です。
加齢はAGAの進行要因の一つでもあるため、
年齢を重ねるほど薄毛が目立ちやすくなる傾向があります。

女性に見られる加齢性薄毛（抜け毛）

女性の加齢性薄毛（FAGAや老人性脱毛症とも呼ばれる）は、男性とは異なるパターンで現れます。
男性のように生え際が後退したり、特定の部分が完全に脱毛したりすることは少なく、
頭頂部や分け目の部分から全体的に薄くなるのが特徴です。
髪一本一本が細く、柔らかくなり、分け目が広がりやすくなります。

ポニーテールやお団子など、髪をまとめた際に地肌が見えやすくなることで
気づく方が多いようです。
男性に比べて見た目の変化は緩やかですが、ヘアスタイルの選択肢が狭まったり、
実年齢よりも老けて見られたりするという悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。

高齢女性と更年期以降の薄毛

女性の加齢性薄毛は、特に更年期以降に顕著になることが多いです。
これは、閉経に伴って女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が大きく減少するためです。
エストロゲンは、髪の成長を促し、成長期を長く維持する働きがあるため、
その減少は毛周期の乱れを加速させ、髪の細化や抜け毛の増加につながります。

更年期以降の女性は、女性ホルモン減少の影響で全体的に髪が弱々しくなる傾向がありますが、
これに加齢性脱毛症や他の要因（ストレス、栄養不足、血行不良など）が重なることで、
薄毛がより進行しやすくなります。

加齢性脱毛症の対策・改善法

加齢性脱毛症は生理的な現象であり、完全に元の状態に戻すことは難しい場合が多いです。
しかし、適切な対策や治療を行うことで、進行を遅らせたり、
薄毛を改善させたりすることは可能です。
対策としては、病院やクリニックでの専門的な治療と、
自宅でできる日常生活でのケアがあります。

病院・クリニックでの治療法

薄毛の悩みに対して、専門機関である病院やクリニックを受診することは、
最も効果的な対策の一つです。
医師による正確な診断を受け、原因に合わせた治療を受けることができます。
厚生労働省の公式サイトでも、専門医への相談や適切な治療法の選択が推奨されています
（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/hage/index.html）。

ミノキシジルによる治療（塗り薬・飲み薬）

加齢性脱毛症や壮年性脱毛症の治療薬として、世界中で広く使用されているのがミノキシジルです。
ミノキシジルは、頭皮の血行を促進し、毛母細胞に栄養や酸素を供給することで、
髪の成長を促す効果があります。
また、毛周期における成長期を延長させる作用も確認されています。

ミノキシジルには、頭皮に直接塗る外用薬と、内服する内服薬（タブレット）があります。

項目	ミノキシジル外用薬	ミノキシジル内服薬（ミノキシジルタブレット）
使用方法	1日1～2回、頭皮に直接塗布	医師の指示に従い内服（多くは1日1回）
作用	頭皮の血行促進、毛母細胞活性化、成長期延長	頭皮を含む全身の血行促進、 毛母細胞活性化、成長期延長（全身作用）
効果	髪の成長促進、太くする効果、抜け毛の減少	外用薬より強い効果が期待できる場合がある
主な副作用	頭皮のかゆみ・かぶれ、初期脱毛	動悸、むくみ、だるさ、多毛症、 初期脱毛、肝機能障害など
安全性	比較的安全に使用しやすい	全身作用があるため、 医師の厳重な管理下でのみ使用
保険適用	基本的に保険適用外（自由診療）	基本的に保険適用外（自由診療）
注意点	効果が出るまで数ヶ月かかる、継続が必要	副作用のリスクが高い、 循環器系疾患など持病のある人は注意が必要

加齢性脱毛症の場合、ミノキシジルは全体的な髪の細化やボリュームダウンの改善に有効な可能性があります。
特に外用薬は、局所的に作用するため副作用のリスクが比較的低く、
自宅でのケアに取り入れやすい治療法です。
内服薬はより強い効果が期待できる一方、
全身性の副作用リスクがあるため、医師の慎重な判断と処方が必要です。

重要な注意点として、ミノキシジル内服薬は、
日本では壮年性脱毛症（AGA）に対する承認はされておらず、
適応外処方となります。
海外では育毛目的で使用されることもありますが、
国内では高血圧治療薬として承認されているのみです。
そのため、内服を検討する場合は、そのリスクを十分に理解し、
必ず医師の指導のもとで行う必要があります。
加齢性脱毛症に対する内服の効果や安全性についても、医師とよく相談しましょう。

その他の治療選択肢

ミノキシジル以外にも、加齢性脱毛症に対して検討される治療法がいくつかあります。

• 男性の場合（AGAとの合併が多いケース）:
  • フィナステリド、デュタステリド: これらは男性ホルモンの影響を抑える薬で、
    AGAの原因となるDHTの生成を抑制します。
    加齢性脱毛症そのものに直接作用するわけではありませんが、
    AGAを併発している男性にとっては、薄毛の進行を抑え、
    改善効果も期待できる有効な治療法です。
    副作用として性機能に関するものなどがあるため、医師との相談が必要です。
• 女性の場合（FAGAとの合併が多いケース）:
  • スピロノラクトン: 抗男性ホルモン作用を持つ薬で、
    女性の薄毛治療に用いられることがあります。
• 男女共通の治療法:
  • 低出力レーザー治療: ヘルメット型やブラシ型など、
    様々なタイプの機器があり、自宅やクリニックで行われます。
    特定の波長の光を頭皮に照射することで、毛母細胞を活性化し、
    育毛を促進する効果が期待されています。
    副作用のリスクは比較的低いとされています。
  • メソセラピー: 頭皮に直接、育毛成分や成長因子などを注入する治療法です。
    注射や極細の針がついたローラー（ダーマペンなど）を使用して行われます。
    毛包に直接有効成分を届けることで、発毛や育毛を促進する効果が期待できます。
  • 自毛植毛: 自身の後頭部など薄くなりにくい部分の毛包を採取し、
    薄くなった部分に移植する外科手術です。
    加齢性脱毛症で広範囲に薄毛が進行した場合でも、
    自然な見た目を再現できる可能性があります。
    ただし、費用が高額であることや、外科手術であることのリスクを理解しておく必要があります。
  • 成長因子療法（PRF療法など）: 患者自身の血液から抽出した血小板由来の成長因子（PRF）などを頭皮に注入し、
    毛包の再生や成長を促進する再生医療の一つです。
    比較的新しい治療法として注目されています。

どの治療法を選択するかは、薄毛の原因、進行度、年齢、健康状態、予算、
期待する効果などを考慮し、必ず医師と十分に話し合った上で決定することが大切ですし、
日本皮膚科学会などの専門機関も医療機関との連携の重要性を示しています。

自宅でできる日常生活での対策

専門的な治療と並行して、または治療の補助として、
自宅でできる日常生活での対策も加齢性脱毛症の進行を遅らせ、
頭皮環境を整える上で重要です。

食事・栄養

健康な髪の毛は、バランスの取れた食事から作られます。
特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルは髪の成長に不可欠です。
国立栄養研究所などは、特にシニア層向けの栄養摂取基準や食事改善プログラムを示しており、
髪の健康維持に重要な亜鉛、タンパク質、ビタミンB群などの推奨量に関する情報を提供しています。

• タンパク質: 髪の主成分であるケラチンはタンパク質からできています。
  肉、魚、卵、大豆製品などを毎日の食事に取り入れましょう。
• 亜鉛: タンパク質の合成を助け、毛母細胞の分裂を促進する働きがあります。
  牡蠣、レバー、牛肉、ナッツ類に豊富です。
• ビタミンB群: 特にビオチン（ビタミンB7）は髪の健康に関わるとされています。
  レバー、魚、卵、豆類、きのこ類などに含まれます。
  ビタミンB6はタンパク質の代謝を助けます。
• ビタミンC・E: 抗酸化作用があり、頭皮の血行促進にも役立ちます。
  柑橘類、緑黄色野菜、ナッツ類などから摂取できます。
• 鉄分: 髪の成長に必要な酸素を運ぶ役割があります。
  レバー、ほうれん草、ひじきなどに含まれます。
  女性は特に不足しがちです。
• イソフラボン: 女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをし、
  女性の薄毛に良い影響を与える可能性があります。
  大豆製品（豆腐、納豆、豆乳など）に豊富です。

バランスの取れた食事を心がけ、特定の栄養素に偏りすぎないことが重要です。
サプリメントで補うことも可能ですが、基本は食事から摂取するようにしましょう。

生活習慣の見直し

体の健康は頭皮の健康にも直結します。
加齢性脱毛症の対策として、以下の生活習慣を見直すことも大切です。

• 十分な睡眠: 髪の成長を促す成長ホルモンは、
  睡眠中に多く分泌されます。
  質の良い睡眠を十分にとるように心がけましょう。
• 適度な運動: 血行を促進し、全身に栄養や酸素が行き渡りやすくなります。
  ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で継続しましょう。
• 禁煙: タバコは血管を収縮させ、血行を悪化させます。
  頭皮の血行不良は髪の成長を妨げるため、禁煙は薄毛対策として非常に有効です。
• ストレスマネジメント: 過度なストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し、
  血行不良や免疫力の低下を引き起こす可能性があります。
  趣味やリラクゼーションなどでストレスを上手に解消しましょう。
• 冷え対策: 体の冷えは血行不良を招きます。
  特に冬場は首や手首、足首などを温めるなど、
  体を冷やさない工夫をしましょう。

正しいヘアケア

日々のヘアケアも頭皮環境を良好に保つために重要です。
日本皮膚科学会が提供する高齢者の頭皮健康管理マニュアルなどでも、
適切な洗髪方法や頭皮ケアについて詳しく解説されています。

• 洗浄力の強すぎないシャンプーを選ぶ: アミノ酸系などの優しい成分のシャンプーを選び、
  頭皮に必要な皮脂まで落としすぎないようにしましょう。
• 優しく洗う: シャンプー前によくブラッシングして汚れを浮かせ、
  ぬるま湯で予洗いします。
  シャンプーはしっかり泡立ててから、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。
  爪を立ててゴシゴシ洗うのは禁物です。
• すすぎをしっかり行う: シャンプーやコンディショナーの洗い残しは頭皮トラブルの原因になります。
  髪の根元までしっかり洗い流しましょう。
• 正しく乾かす: 洗髪後はタオルドライで水分をしっかり拭き取り、
  ドライヤーで根本から乾かします。
  高温になりすぎないよう、ドライヤーは頭皮から離して使いましょう。
  濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなります。
• 頭皮マッサージ: 血行促進に効果的です。
  指の腹で頭皮全体を優しく揉みほぐしましょう。
  リラックス効果も期待できます。
• 育毛剤や養毛剤の使用: 薬局などで購入できる育毛剤や養毛剤には、
  血行促進成分や栄養成分などが配合されています。
  頭皮環境を整え、髪の成長をサポートする目的で使用するのは良いでしょう。
  ただし、これらは医薬品（ミノキシジルなど）とは異なり、発毛効果が認められているわけではありません。

これらの日常生活での対策は、すぐに劇的な効果が現れるものではありませんが、
継続することで頭皮環境を改善し、健康な髪を育む土台を作ることができます。

専門機関（病院・クリニック）を受診するタイミング

加齢性脱毛症は自然な変化とはいえ、薄毛が目立つことで自信を失ったり、
精神的な負担になったりすることもあります。
また、加齢性脱毛症だと思っていたら、
実は他の脱毛症が原因だったというケースも考えられます。
日本皮膚科学会なども、薄毛に関する悩みを抱えた際には専門医への相談を推奨しています。

以下のような場合は、一度専門機関（皮膚科、形成外科、AGA/FAGAクリニックなど）を受診することを検討しましょう。

• 薄毛や抜け毛が急に気になり始めた: 短期間で目立つほど薄毛が進行した場合、
  加齢だけではない別の原因が隠れている可能性があります。
• 市販の育毛剤などで効果を感じない: セルフケアだけでは限界がある場合や、
  適切なケアができていない可能性も考えられます。
• 薄毛の原因が特定できない: 自分で判断せずに、
  専門医に正確な診断を仰ぐことが重要です。
• 薄毛によって精神的な負担を感じている: 悩みを抱え込まず、
  専門家のアドバイスや治療を受けることで改善が期待できます。
• 家族に薄毛の人がいる: 遺伝的な要因（AGAなど）も関与している可能性を考慮し、
  早めに相談するのも良いでしょう。
• 自己判断での治療や対策に不安がある: 医師の指導のもと、
  安全かつ効果的な治療を受けたい場合。

加齢性脱毛症は早期に適切な対策を始めることで、進行を遅らせたり、
ある程度の改善を目指したりすることが可能です。
専門医に相談することで、ご自身の薄毛の状態や原因を正確に把握し、
最適な治療計画を立てることができます。

加齢性脱毛症に関するよくある質問（Q&A）

加齢性脱毛症について、多くの方が抱く疑問にお答えします。

加齢による脱毛はなぜ起こるのですか？

加齢による脱毛（加齢性脱毛症）は、主に毛髪の成長サイクルである毛周期が乱れることによって起こります。
若い頃に比べて髪が成長する期間（成長期）が短くなり、
髪が休止している期間（休止期）が長くなるため、
十分に太く長い髪に育つ前に抜け落ちてしまう髪が増えます。
また、髪を作る工場である毛包の中にある幹細胞が老化し、
働きが衰えることも原因の一つです。
自然科学研究機構生理学研究所などの研究でも、毛包幹細胞の老化が毛周期の調節に関わることが示唆されています。
これは肌のシワやたるみと同様に、
体の細胞や組織が年齢とともに衰えていく自然な生理現象です。
厚生労働省の公式サイトでも、この毛周期の変化や幹細胞の老化が原因として解説されています。

老人性脱毛症とは具体的に何ですか？

老人性脱毛症は、加齢性脱毛症と同じ状態を指すことが多いです。
主に高齢になってから現れる、頭部全体の髪のボリュームが減ったり、
髪一本一本が細くなったりする薄毛を指します。
特定の病気が原因ではなく、加齢という自然なプロセスが主な要因とされています。
医学的な文脈では老人性脱毛症という言葉も使われますが、
近年では「加齢性脱毛症」という表現がより一般的になりつつあります。

壮年性脱毛症はどのように治しますか？

壮年性脱毛症（特に男性型脱毛症AGA）の治療は、主に投薬治療が中心となります。
原因である男性ホルモンの影響を抑える「フィナステリド」や「デュタステリド」、
毛母細胞を活性化し発毛を促す「ミノキシジル」の外用薬や内服薬などが使用されます。
これらの薬は、医師の処方のもとで使用する必要があります。
女性の壮年性脱毛症（FAGA）に対しても、
ミノキシジル外用薬や、抗男性ホルモン薬などが用いられることがあります。
投薬治療の他にも、低出力レーザー治療、メソセラピー、
自毛植毛といった治療選択肢もあります。
壮年性脱毛症は進行性のため、早期に専門医に相談し、
適切な治療を開始することが重要です。
厚生労働省の公式サイトでも、様々な治療法について情報提供されています。

加齢性脱毛症は改善できますか？

加齢性脱毛症は、完全に若い頃の状態に戻すことは難しいですが、
適切な対策や治療を行うことで、進行を遅らせたり、
ある程度の改善を目指したりすることは可能です。
例えば、ミノキシジルによる治療は、髪の成長を促し、
細くなった髪を太くする効果が期待できます。
また、バランスの取れた食事や生活習慣の見直し、
正しいヘアケアを行うことで、頭皮環境を整え、
今ある髪を健康に保つことができます。
日本皮膚科学会などでも、高齢者の頭皮健康管理や栄養指導の重要性を説いています。
症状や原因によって最適な方法は異なるため、専門医に相談し、
ご自身に合った対策や治療を行うことが改善への第一歩となります。

まとめ：加齢性脱毛症の対策は専門医に相談を

加齢性脱毛症（老人性薄毛）は、年齢とともに避けられない自然な変化の一つです。
髪全体のボリュームダウンや髪の細化として現れ、
見た目の印象に影響を与えるため、悩みを抱える方も少なくありません。
原因は、毛周期の乱れや毛包幹細胞の老化など、加齢に伴う毛包機能の低下が主なものです。
壮年性脱毛症（AGA/FAGA）とは原因や発症時期が異なりますが、
併発することもあります。
これらのメカニズムについては、
厚生労働省や自然科学研究機構生理学研究所などの機関で詳細な情報が公開されています。

加齢性脱毛症の進行を完全に止めることは難しいですが、
適切な対策を行うことで、薄毛の進行を遅らせ、ある程度の改善を目指すことは可能です。

• 専門機関での治療: ミノキシジルによる発毛・育毛促進治療や、
  壮年性脱毛症を併発している場合は原因に合わせた投薬治療、
  その他メソセラピーや自毛植毛など、様々な治療選択肢があります。
• 自宅での対策: バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス管理、
  禁煙といった生活習慣の見直し、そして頭皮を健やかに保つ正しいヘアケアも重要です。
  特に食事については、国立栄養研究所などが高齢者向けの具体的な栄養基準を示しています。
  また、日本皮膚科学会なども、高齢者の頭皮健康管理における日々のケアや
  医療機関との連携の重要性を強調しています。

これらの対策は、ご自身の薄毛の状態や原因によって最適なものが異なります。
また、加齢性脱毛症だと思っていても、
実は他の脱毛症が隠れている可能性もゼロではありません。

ご自身の薄毛について悩んでいる、どのような対策が効果的か知りたいという方は、
一人で抱え込まず、皮膚科医やAGA/FAGAクリニックといった専門機関に相談することをおすすめします。
専門医に診断してもらうことで、薄毛の原因を正確に把握し、
科学的根拠に基づいた安全で効果的な治療法や対策についてアドバイスを受けることができます。

加齢性脱毛症は誰にでも起こりうることですが、
適切な知識と対策をもって向き合うことで、
前向きな変化をもたらすことが可能です。
まずは専門医への相談から始めてみましょう。

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免責事項: 本記事で提供する情報は、一般的な知識を提供することを目的としており、
医学的アドバイスや診断に代わるものではありません。
個々の症状や治療法については、必ず医師や専門家にご相談ください。
本記事の情報によって生じたいかなる結果についても、一切の責任を負いかねます。